Decorative flourish line art
Paisley decorative art

Pracownia Dialogu i Biofeedbacku

"Mediatorzy nie są decydentami. Nie mogą wydawać wyroków. Ich zadaniem jest rozwiązywanie problemów. Inaczej niż podczas sprawy sądowej, strony mogą przedstawiać im różne twórcze rozwiązania. Mediatorzy są animatorami dyskusji, podczas której strony negocjują wspólne decyzje."
— Robert Mayer, Jak wygrać każde negocjacje

Doświadczenie

W obszarze pracy z człowiekiem posiadam ponad 15 letnie doświadczenie. Nie obawiam się żadnych wyzwań.

Obszar działalności

Mediacje, neurofeedback, podnoszenie kompetencji rodzicielskich, terapeutyczna praca z rodziną to obszary mojej działalności.

Pomoc

Pomagam przezwyciężać problemy, z którymi nie jesteś(cie) sobie w stanie samodzielnie poradzić i wyjść z trudnej sytuacji.

Mediacje

Mediacja to dobrowolna, poufna metoda rozwiązywania sporu, w której każda ze stron, z pomocą bezstronnego i neutralnego mediatora, samodzielnie dochodzi do porozumienia. Zastosowanie mediacji jest możliwe we wszystkich sprawach, w których prawo dopuszcza zawarcie ugody. Głównym atutem mediacji jest możliwość rozmowy o przyczynach konfliktu, ich źródle, poszukania sposobu rozwiązania sporu, satysfakcjonującego dla obu stron. Proces ten odbywa się w swobodnej, bezpiecznej i poufnej atmosferze, bez presji czasu. Mediacja oparta jest na prawidłowej komunikacji, pomaga w określaniu interesów każdej ze stron. Wszczęcie mediacji przerywa bieg przedawnienia. Mediacje może odbyć się na postanowienie sądu bądź na wniosek stron (mediacja pozasądowa). Każda ugoda mediacji pozasądowej może być na wniosek stron zatwierdzona przez sąd. Przedmiotem mediacji mogą być na przykład sprawy o zapłatę, zniesienie współwłasności, sprawy pracownicze, rozwiązanie lub niewykonanie umowy, podział majątku dorobkowego, dział spadku oraz sprawy rodzinne (o rozwód, separację, ustalenie kontaktów z dzieckiem, alimenty) i sprawy dotyczące sporów sąsiedzkich i inne dopuszczone przez prawo.

Hand to hand picture like Sistine Chapel

Koszt w postępowaniu mediacyjnym ze skierowania sądu określa rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości z dnia 20 czerwca 2016 r. w sprawie wysokości wynagrodzenia i podlegających zwrotowi wydatków mediatora w postępowaniu cywilnym Dz.U. 216 poz. 921 oraz Dz.U.2019.1469. Wynagrodzenie i zwrot wydatków ponoszą strony. W sprawach o prawa majątkowe wynagrodzenie mediatora wynosi 1% wartości przedmiotu sporu, jednak nie mniej niż 150 zł i nie więcej niż 2000 zł za całość postępowania mediacyjnego. W sprawach o prawa majątkowe, w których wartości nie można ustalić, oraz w sprawach o prawa niemajątkowe wynagrodzenie mediatora za prowadzenie mediacji wynosi za pierwsze posiedzenie 150 zł, a za każde kolejne - 100 zł, łącznie nie więcej niż 450 zł. W związku z przeprowadzeniem mediacji mediatorowi przysługuje prawo do zwrotu kosztów: przejazdów; wynajmu pomieszczenia niezbędnego do przeprowadzenia posiedzenia mediacyjnego, w wysokości nie większej niż 70 zł za jedno posiedzenie;korespondencji, w wysokości nie większej niż 30 zł. Koszt postępowania mediacyjnego na wniosek stron ustalany jest indywidualnie ze stronami w zależności od charakteru sporu. Ważne linki:

https://www.mediacja.gov.pl/ https://www.infor.pl/prawo/w-sadzie/strony-postepowania/279623,Co-to-jest-mediacja.html https://www.biznes.gov.pl/pl/firma/kontrahenci-i-klienci/chce-odzyskac-dlug/proc_1643-mediacja-sadowa

Zalety mediacji

  • Mediacja to efektywna metoda rozwiązywania sporów, przy dużej oszczędności czasu i pieniędzy. Mediator pomagająca rozwiązać spór w sposób neutralny, bezstronny z zachowaniem poufności.
  • Mediacja jest znacznie krótszym procesem od tradycyjnego postępowania sądowego.
  • Mediacja minimalizuje stres związany z konfliktem, profesjonalny mediator pomaga w zrozumieniu przyczyn konfliktu, pomaga wyciszyć emocje.
  • Mediacja jest skuteczna, ponieważ przerywa bieg terminów przedawnienia, a zakończona ugodą ma moc równą ugodzie zawartej przed sądem, która z kolei stanowi tytuł wykonawczy uprawniający do prowadzenia egzekucji.
  • Mediacja jest poufna, co stanowi przeciwieństwo posiedzeń sądowych, które z zasady są jawne
  • Mediacja daje stroną możliwość swobodnego wypowiedzenia się, przebieg jej nie jest sformalizowany w przeciwieństwie do skomplikowanych procedur sądowych,
  • Mediacja oferuje dużą ilość nieszablonowych rozwiązań i pełną kontrolę stron nad jej przebiegiem, co nie jest możliwe przy rozwiązaniu sądowym,
  • Mediacja poprzez spotkanie na neutralnym gruncie i osobę mediatora pomaga nie tylko wypracować ugodę ale również pozostać w zgodzie np. w sprawach dotyczących dzieci i sprawowania nad nimi opieki.

MEDIACJA – porównanie z arbitrażem i postępowaniem sądowym:

MEDIACJA ARBITRAŻ POSTĘPOWANIE SĄDOWE
Średni czas trwania: 1 - 30 dni 90 - 180 dni 580 - 830 dni*
Kontrola tempa: strony arbiter sąd
Kontrola przebiegu: strony arbiter sąd
Kontrola rezultatu: strony i mediator arbiter sąd
Komunikacja stron: intensywna niewielka brak
Poufność / dyskrecja: pełna / duża pełna / niewielka brak / brak
Koszty: niskie średnie wysokie
Formalizm: brak częściowy wysoki
Dalsza współpraca: możliwa utrudniona bardzo trudna
* źródło: raport „Doing Business 2012”, Bank Światowy i IFC, s. 128
abstract picture of human head

Biofeedback

EEG Biofeedback (neurofeedback) to komputerowy bezbolesny trening mózgu - czyli biologiczne sprzężenie zwrotne polegające na dostarczeniu pacjentowi informacji zwrotnej o zmianach jego stanu fizjologicznego. Dzięki sprzężeniu zwrotnemu, pacjent wie, kiedy wzrasta aktywność jego mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości fal mózgowych, a kiedy dominują niepożądane pasma. Pozwala to nauczyć się reakcji własnego mózgu, a dzięki temu tak zmodyfikować jego pracę, aby funkcjonował efektywnie. Podstawą terapii jest wykorzystywanie plastyczności mózgu. Mózg poprzez komórki nerwowe przekazuje informacje do każdego zakątka ludzkiego ciała. Wielokrotne powtarzanie treningów wprowadza stałe zmiany w aktywności mózgu, powoduje ich świadomą kontrolę oraz pozwala na wykorzystanie nabytych umiejętności w życiu codziennym. Elektrody, które są przymocowane do głowy pacjenta przesyłają informacje o aktywności elektrycznej do komputera. Jest to skuteczna i bezpieczna metoda terapeutyczna usprawniająca funkcjonowanie mózgu. Treningi mają formę gier komputerowych, w które pacjent z zaburzeniami funkcjonowania gra tylko i wyłącznie za pomocą własnych myśli. Terapia zalecana jest dla osób w każdym wieku z różnymi zaburzeniami m.in.

U osób zdrowych terapia umożliwia szybką naukę, poprawę koncentracji, uwagi i pamięci. Pozytywnie wpływa na twórczość i motywację, dlatego zalecana jest m.in. sportowcom, przyspiesza również osiąganie wyższych wyników w nauce. Zapewnia redukcję stresu, szybsze wejście w stan relaksacji, poprawę samopoczucia, samokontroli, podejmowania decyzji, świadomości, co bezpośrednio rzutuje na wzrost efektywności działania. Z terapii mogą korzystać osoby nie tylko uczące się, ale również osoby dbające o samorozwój, od których wymaga się podejmowania szybkich i trafnych decyzji. Zalecana jest również osobom w podeszłym wieku, które pragną jak najdłużej zachować możliwie najwyższą sprawność funkcji poznawczych.

  • zaburzenia pamięci i uwagi
  • autyzm
  • zespół Aspergera
  • dysleksja, dysgrafia, dyskalkulia
  • zaburzenia snu
  • lęki, fobie
  • opóźniony rozwój mowy, moczenie nocne
  • zespół nadpobudliwości psychoruchowej ADHD
  • ADD - zaburzenie koncentracji
  • nerwica
  • migreny, silne zmęczenie
  • depresje
  • uzależnienia
  • zespół przewlekłego zmęczenia i stresu
  • agresja, impulsywność
  • terapia po udarze i inne

EMG Biofeedback umożliwia interakcję między układem nerwowym sterującym pracą mięśni a urządzeniem. Pozwala uświadomić pacjentowi, że ma kontrolę nad aktywnością swoich mięśni, nawet, jeśli jest ona bardzo niewielka lub w przypadku całkowitego paraliżu pokazać na ile się ona zwiększa w trakcie terapii. Poza tym EMG Bbiofeedback umożliwia naukę kontroli skurczu mięśnia, wykorzystując specjalistyczną aparaturę wzmacniającą sygnał odbierany z mięśni. Osoba ćwicząca może korygować aktywność skurczową mięśnia, widząc na ekranie komputera to, czego sam nie jest w stanie odczuć.

Zastosowania EMG Biofeedbacku:


EMG Biofeedback wywiera wpływ na psychikę pacjenta umożliwiając naukę kontroli aktywności mięśni, uświadamia relację między mózgiem a ciałem dzięki czemu uczy samokontroli.

HRV Biofeedback (Heart Rate Variability zmienność rytmu serca). Trening HRV Biofeedback, poprzez naukę bezwysiłkowego oddechu relaksacyjnego, przynosi zmiany m.in. tj:

RSA Biofeedback to trening, dzięki któremu można uzyskać synchronizację pracy serca z oddechem. Regulacja oddechu z pracą serca pozwala na polepszenie stanu zdrowia, wzmacnia kondycję oraz stabilizuje stan emocjonalny. Metoda sprowadza się do wyćwiczenia przez pacjenta przeponowo-relaksacyjnego typu oddychania z wykorzystaniem, jako sygnału sprzężenia zwrotnego. Oddychanie przeponowo-relaksacyjnego polega na tym, że człowiek w jak najlepszy sposób wykorzystuje swój układ oddechowy w pełnej synchronizacji z układem krążenia.


Zaletami terapii RSA Biofeedback jest nabycie m.in. trwałych umiejętności:


Wskazania do terapii RSA Biofeedback:

abstract flower design

O mnie

Jestem absolwentką studiów magisterskich na wydziale socjologii.
Wcześniej skończyłam pracę socjalną. W Wyższej Szkole Psychologii Społecznej uzyskałam dyplom z mediacji i negocjacji oraz psychologii uzależnień. Jestem certyfikowanym specjalistą terapii biofeedback uzyskanym w Institute of Biofeedback and Noo-Psychosomatic w Lublinie.
Ukończyłam TSR - Terapię Skierowaną na Rozwiązania.
Heart in hands Obecnie w swojej pracy zawodowej zajmuje się rodzinami, osobami w kryzysie, współpracuje w tym zakresie z sądami, jednostkami samorządowymi oraz osobami prywatnymi i firmami. W gabinecie,jako mediator pomagam rozwiązywać konflikty zarówno rodzinne jak i gospodarcze, wspieram rodziców w procesie wychowawczym. Od 2016 jestem mediatorem stałym na liście prowadzonej przez Prezesa Sądu Okręgowego w Poznaniu.
Ukończyłam wiele szkoleń z zakresu mediacji, m.in. Prowadzenie mediacji sądowych i pozasądowych w sprawach cywilnych organizowanych przez Centralny Instytut Analiz Polityczno-Prawnych w Warszawie, "Mediacje rodzinne" - warsztaty, "Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie", "Mediacje jako metoda wypracowania porozumienia".
Regularnie uczestniczę w spotkaniach organizowanych przez Sąd Okręgowy w Poznaniu w ramach tzw. "Salonu mediacji" Posiadam również wcześniej zdobyte doświadczenie w biznesie, począwszy od przedstawiciela handlowego, specjalisty ds. marketingu a kończąc na dyrektorze marketingu. Dzięki temu doświadczeniu skutecznie wspieram przedsiębiorstwa w rozwiązywaniu sporów. W ostatnim czasie ofertę swojego gabinetu powiększyłam o terapię biofeedback, dysponuję urządzeniem eegbiofeedback oraz emgbiofeedback, hrvbiofeedback oraz rsabiofeedback.
W swojej pracy zawodowej, kładę duży nacisk na holistyczne podejście do klienta, pamiętając o nadrzędnej zasadzie, że człowiek to zbiór wielu różnorodnych elementów i doświadczeń.

Zapraszam do współpracy Joanna Kobielska-Huzarek

Abstract flower like buterfly picture

Skontaktuj się ze mną

Osoby zainteresowane moją ofetą proszę o kontakt:

Twisted Tree Banner